Les préoccupations croissantes en matière de santé pendant la pandémie de coronavirus ont poussé certaines personnes à suivre les tendances alimentaires saines, selon un expert.
Publicité
L’expert en bien-être Kyle Buchanan a récemment déclaré au Morning Show que si vous envisagez d’essayer un nouveau régime ou d’acheter des produits plus sains, il y a des messages clés à surveiller.
Pour commencer, les produits qui disent « entièrement naturels » ne se traduisent pas nécessairement par des produits sains.
« Les jus de fruits préemballés… avec des étiquettes d’arômes naturels peuvent toujours contenir plus de sucre qu’une canette de soda », a déclaré Buchanan.
Avant d’acheter ces produits « entièrement naturels », vérifiez la liste des ingrédients pour voir exactement ce que vous mangez ou buvez.
Une autre idée fausse concerne les produits sucrés à la stévia, a-t-il déclaré, ce qui conduit beaucoup de gens à croire que c’est le seul édulcorant utilisé dans le produit.
Ces produits sucrés peuvent également contenir d’autres types d’édulcorants.
